Come usare ChatGPT: guida passo passo per principianti

Per usare ChatGPT basta andare su chatgpt.com oppure installare l'app ufficiale, registrarsi con un indirizzo email o con un account Google, Microsoft o Apple, e scrivere la propria domanda. Il servizio di base è gratuito. I piani a pagamento offrono limiti di utilizzo più alti e funzioni aggiuntive.

Questa guida illustra ogni passaggio, dalla creazione dell'account alla configurazione della privacy. Una premessa: piani, nomi dei modelli e limiti di ChatGPT cambiano ogni pochi mesi. Prima di decidere, consulta le pagine ufficiali di OpenAI per prezzi e limiti aggiornati.

Come mi registro a ChatGPT?

Apri chatgpt.com in un browser. Il vecchio indirizzo chat.openai.com reindirizza automaticamente a quella pagina. Esistono app ufficiali per iOS, Android, macOS e Windows, e OpenAI le collega tutte dalla sua pagina di download.

Puoi registrarti con un indirizzo email oppure con un account Google, Microsoft o Apple. Alcune procedure di registrazione chiedono anche di verificare un numero di telefono. Dal 2024, in molte regioni è possibile un uso limitato anche senza account, sebbene la disponibilità vari da paese a paese e nel tempo.

I Termini d'uso di OpenAI fissano un'età minima di 13 anni. Gli utenti under 18 necessitano dell'autorizzazione di un genitore o tutore. Nel 2025 OpenAI ha annunciato controlli parentali e una previsione dell'età, quindi consulta la pagina dei termini per le regole più recenti.

Negli app store abbondano app dal nome simile a "ChatGPT". Prima di installarne una, verifica che lo sviluppatore sia indicato come OpenAI.

ChatGPT è gratuito? Piani gratuiti e a pagamento

Sì, esiste un piano gratuito. Offre un accesso limitato al modello di punta di OpenAI, che a metà e fine 2025 era la famiglia GPT-5. Una volta raggiunto il limite, le chat passano a un modello più piccolo. Gli utenti gratuiti ottengono anche caricamenti di file, generazione di immagini, voce, ricerca web e GPT personalizzati, con limiti.

Tra i piani individuali a pagamento c'è Go, un piano a basso costo lanciato per la prima volta in India nel 2025 e poi esteso ad altri paesi. Sopra di esso ci sono Plus e il piano Pro di fascia alta. Le organizzazioni possono scegliere Business (in precedenza Team), Enterprise o Edu.

Non indichiamo qui i prezzi perché cambiano spesso. Possono inoltre differire tra il sito web e gli store di Apple o Google, e possono applicarsi tasse locali. Per i riferimenti affidabili ci sono la pagina ufficiale dei prezzi su openai.com/chatgpt/pricing e la schermata di pagamento.

All'inizio del 2026 OpenAI ha annunciato test di annunci per gli utenti Free e Go, quindi ciò che vedi può dipendere dal tuo piano e dalla tua regione. Se hai sottoscritto l'abbonamento tramite Apple o Google, devi disdire dallo store in questione. Disdire dal sito web non funziona.

Posso usare ChatGPT in altre lingue?

Sì. Scrivi in turco, spagnolo o in gran parte delle altre lingue principali e ChatGPT di solito risponderà nella stessa lingua. Puoi cambiare la lingua dell'interfaccia da Impostazioni > Generali > Lingua, anche se le etichette dei menu cambiano con gli aggiornamenti. La modalità vocale gestisce più lingue, incluso il turco.

Fai più attenzione con i dati specifici di un paese. Le risposte su diritto locale, fisco o procedure governative possono essere superate o semplicemente inventate. Verificale con le fonti ufficiali del governo.

Vale la pena specificare anche il tono. Scrivere "usa il tono formale" o "mantieni un tono informale" fa una grande differenza nelle lingue che distinguono i due registri.

Come scrivo buoni prompt per ChatGPT?

Le indicazioni stesse di OpenAI si riducono a poche abitudini. Fornisci contesto e un ruolo, ad esempio "Sei un tutor che spiega la fisica agli adolescenti". Poi specifica formato e lunghezza desiderati: un elenco puntato, 200 parole, una tabella.

Se puoi, includi un esempio del risultato che desideri. Suddividi i compiti complessi in passaggi, chiedendo prima una scaletta e poi ogni sezione. Se la prima risposta non è giusta, perfezionala con messaggi successivi invece di ricominciare da capo.

Per gli argomenti di attualità, attiva la ricerca web e chiedi le fonti. Per non ripetere le tue preferenze in ogni chat, aggiungile una volta sola nelle istruzioni personalizzate in Impostazioni > Personalizzazione. Una frase come "Rispondi sempre in modo breve e in linguaggio semplice" si applicherà così ovunque.

Come cambio le impostazioni sulla privacy di ChatGPT?

Per impedire che le tue chat vengano usate per l'addestramento, apri Impostazioni > Controlli dei dati e disattiva "Migliora il modello per tutti". Secondo le pagine di aiuto di OpenAI, i dati di Business, Enterprise e API non vengono usati per l'addestramento per impostazione predefinita.

OpenAI afferma che le conversazioni in Chat temporanea non vengono salvate nella cronologia né usate per l'addestramento, ma possono essere conservate fino a 30 giorni per verifiche di sicurezza. Il loro rapporto con la memoria è cambiato in alcuni aggiornamenti, quindi consulta l'articolo di aiuto. La memoria stessa può essere visualizzata, modificata o disattivata in Impostazioni > Personalizzazione > Memoria.

Puoi esportare i tuoi dati ed eliminare le singole chat o l'intero account. Nel 2025, un ordine del tribunale nel caso NYT contro OpenAI ha temporaneamente obbligato OpenAI a conservare le chat eliminate, quindi cerca l'ultima dichiarazione di OpenAI sulla conservazione dei dati.

Indipendentemente dalle impostazioni, non incollare numeri di documenti d'identità, cartelle cliniche o dati dei clienti. Fai attenzione anche ai link condivisi. Nel 2025 alcune chat condivise sono diventate ricercabili su Google, e OpenAI ha rimosso in risposta l'opzione "rilevabile".

Quali sono gli errori più comuni con ChatGPT?

Il più grave è fidarsi delle risposte senza verificarle. ChatGPT può inventare fatti e citare fonti inesistenti, ed è per questo che l'interfaccia avverte che può commettere errori. Subito dopo, c'è il presupposto che conosca le notizie recenti senza attivare la ricerca.

Prompt vaghi di una sola riga tendono a produrre risposte generiche. Incollare informazioni riservate crea rischi che non si possono annullare. I siti non ufficiali che promettono "GPT-5 gratis" e le finte app a pagamento possono costarti denaro o dati.

Gli studenti devono consultare la politica sull'IA della propria scuola o università prima di consegnare lavori realizzati con l'aiuto dell'IA. Infine, non considerare ChatGPT un'autorità in campo medico, legale o finanziario. Usalo come punto di partenza e prendi le decisioni con un professionista qualificato.